Dziennik francisco.costajr, 05 gru 23


Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2023:
2519 kcal Tłusz: 65,51g | Białk: 236,09g | Węglo: 244,39g.   Śniadanie: Gema de Ovo Cozida, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Ameixas. Obiad: Abacaxi, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Psyllium, Morangos, Uvas, Mamão Papaia, Batavo Pense Zero Batido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Queijo Ricota, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi francisco.costajr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.