Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 58,47g | Węglo: 149,52g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Ufood Кедровый Протеин, Пятерочка Яблоко Красное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Отварная, WOW Соус Грибной. Obiad: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Перекресток Самса с Тыквой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Меренги Ягодные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|