Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 45,90g | Węglo: 166,86g.
Śniadanie: Mandarine, Aldi Suisse Guetzli. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln, Gekochter Kürbis, Fleischkäse. Obiad: Maroni, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Coop Fondue Moitié-Moitié. Przekąski/Inne: Bier. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|