Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
141 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 76 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 91,58g | Węglo: 90,96g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Queijo Fresco Magro, Philadelphia Queijo Barrar Light, Panrico Pão Estilo Rústico. Obiad: Cucumber, Hacendado Canónigos, Cherry Tomatoes, Ponti Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Royal Gelatina 10Kcal, Swiss Chicken breast. Przekąski/Inne: Compal Néctar Tutti Frutti, Continente Bolacha Maria. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanna.silva
|