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Ontem tive vontade de comer batata gratinada e ficou tudo dentro das calorias diárias. Terminei a noite feliz e no foco 💪
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1385 kcal
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Tłusz: 63,25g | Białk: 75,11g | Węglo: 130,13g.
Śniadanie: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Hortifruti Abacaxi. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Salgadinho de Festa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Molho de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . Obiad: Pizza de Queijo. Przekąski/Inne: Dux Whey Protein Concentrado . więcej...
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