Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 53,51g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Mococa Leite Condensado, Ovo Frito, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualicau Achocolatado em Pó Zero. Przekąski/Inne: Detox Lowcarb (feito em Casa) Laranja, Macã e Gengibre. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Néiacarioca
|