Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 14,05g | Białk: 27,90g | Węglo: 44,84g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Perfetto Picolé Fazendo Festa, Hershey's Chocolate Ao Leite, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|