Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 109,95g | Węglo: 93,92g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Quero Extrato de Tomate, Café com Açúcar, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Mexido. Lunch: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Quero Ervilha e Milho, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Quero Ervilha e Milho, Quero Extrato de Tomate, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Mexido, Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|