Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 57,32g | Węglo: 54,45g.
Śniadanie: Café, Président Queijo Prato, Rosbife, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviaelianeferreira
|