|
pero para enero ya debería estar pensando 59kg de nuevo ,vamos q se puede
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 56,89g | Węglo: 96,77g.
Śniadanie: Frutillas, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Cuisine & Co Aceite Vegetal , Quillayes Queso Ricotta Light, Zanahoria, Cebolla Morada, Clara de Huevo, Huevo, Garbanzos Cocidos. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea - Té Negro Durazno, Maxsport Protein Choco & Nuts . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|