Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 97,70g | Białk: 121,80g | Węglo: 118,23g.
Śniadanie: Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Global Village Гавайская Смесь. Obiad: Макдоналдс Куриные Крылышки (3). Przekąski/Inne: Protein Rex Brownie Banana, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|