Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 91,58g | Węglo: 169,15g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Съем Слона Биточек из Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Взбитые Сливки, Ritter Sport Шоколад Мята, Евроспар Десерт Тропикана Банан. Przekąski/Inne: ВкусВилл Изюм Черный, Орехи Кешью, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|