Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 82,61g | Białk: 97,78g | Węglo: 153,51g.
Śniadanie: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. Lunch: Banana Caturra, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Tia Sônia Coquinho Crocante. Obiad: Tia Sônia Coquinho Crocante, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Abacaxi, Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne Moída Refogada. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|