Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 27,25g | Białk: 85,47g | Węglo: 187,94g.
Śniadanie: Pão Francês, Mamão Formosa, Frutap Iogurte Zero, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Obiad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Melancia, Schar Torradas de Pão, Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído, Vigor Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|