Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 120,49g | Węglo: 207,44g.
Śniadanie: Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбастория Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простой овсяноблин, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Цикорий, Пирожникофф Зефир Фисташковый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, 33 Коровы Молоко 3,2%, Рыбастория Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Перловка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек. Obiad: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Простоквашино Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|