Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 107,48g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Моя Цена Минтай. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sula Леденцы, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Мираторг Ягоды Замороженные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|