Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 116,21g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Grovo Удобное Яйцо Белок, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), грудка индейки запеченная, Гречка Отварная. Obiad: RIOBA Сорбет Малиновый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Рыбный День Филе Сельди Слабосоленое, Седьмой континент Хурма, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Epica Йогурт Белый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бахетле Багет Французский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|