|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 132,68g | Węglo: 125,17g.
Śniadanie: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Melancia, Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, FN Forbis Whey Gourmet, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, FN Forbis Whey Gourmet. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monicaanceli40
|