Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 50,90g | Węglo: 179,82g.
Śniadanie: Макдоналдс Картошка Фри, Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Дор Блю, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Азу из Говядины. Obiad: Сырники. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|