Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
twinkle15
Dziennik
09 gru 23
Dziennik twinkle15, 09 gru 23
Profil twinkle15
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hallo Ihr!
Ich habe zwei Abende lang auswärts gegessen und etwas getrunken… das Gewicht ist nicht runter aber dafür auch nicht hinauf.
Die Adventszeit ist mit allen Festen eine richtige Herausforderung, doch möchte ich genau diese Zeit auch ohne schlechtes Gewissen beim Essen mit meinen Lieben geniessen… ❤️
P.S. um jemanden hier in der Community zu unterstützen, muss ich was tun? Folgen und? Liebe Grüsse
93,4 kg
Do tej pory straciłeś:
4,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 grudnia 2023:
2380 kcal
Tłusz: 82,75g | Białk: 77,88g | Węglo: 114,39g.
Lunch:
Reis (Gekocht), Gebratene Ente.
Obiad:
Gekochtes Ei, Linsensalat, Rinderhackfleisch, Spinat, Blätterteig, Migros Bio Feta.
Przekąski/Inne:
Roter Tafelwein, Prosecco.
więcej...
stała waga
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Du kannst folgen oder die einzelnen Beiträge liken 👍viel Spass!
09 gru 23 przez użytkownika:
aikidoai
Dankeschön! 🤗
10 gru 23 przez użytkownika:
twinkle15
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi twinkle15
Zobacz Pełną Historię