Dziennik melnikov.stanislav, 09 gru 23

Лапшичка в воке с курицей. Сама лапша из какой-то травы и не содержит ничего уроме объема 9ккал/100г. Чуть-чуть белка от курочки.
На порцию 150ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2023:
1231 kcal Tłusz: 38,96g | Białk: 162,20g | Węglo: 55,58g.   Śniadanie: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Biotech USA 100% Pure Whey, Myprotein My Noodles, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Болгарский Перец, Вешенки, Помидоры. Obiad: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Fish House Филе Трески. Przekąski/Inne: Biotech USA 100% Pure Whey. więcej...
2344 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi melnikov.stanislav


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.