Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 149,50g | Białk: 86,76g | Węglo: 24,48g.
Śniadanie: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Great Value Turkey Sausage Patty, American Cheese. Lunch: Bragg Organic Coconut Aminos, Ginger (Ground), Tone's Granulated Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dynasty Sesame Seed Oil, Little Salad Bar Classic Coleslaw , Never Any Ground Pork. Obiad: Carbonated Water Unsweetened, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Ribeye Steak. Przekąski/Inne: Panera Bread AHA Blueberry Pomegranate Sparkling Water- 12 fl oz Can. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi success_lies_ahead
|