Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 16,24g | Węglo: 71,05g.
Śniadanie: Nangka, Tempe Goreng. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|