Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 120,44g | Węglo: 177,16g.
Śniadanie: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Киноа . Lunch: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Икра Икра Кеты, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Grand di Pasta Макароны. Obiad: Котлетки (индейка), Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|