Dziennik helena.elena, 10 gru 23

девочки, отзовитесь,кто при росте 158 см весит столько же, интересно со стороны посмотреть результат

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2023:
1430 kcal Tłusz: 58,70g | Białk: 116,77g | Węglo: 101,63g.   Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. Obiad: Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...

25 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 21
Komentarze 
Я уже меньше вешу, но была и столько) 
10 gru 23 przez użytkownika: Darya Shamina
рост 159, вес 59.6 если у вас есть спорт, то вы отлично выглядите. если нет, то увы. жира много 
10 gru 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
Есть ощущения стройности?  
10 gru 23 przez użytkownika: helena.elena
159, вес сейчас 62.5. Знаю что лишний вес, но выгляжу хорошо на мой и мужской взгляд 😀 кроме живота , но там и не в весе дело 
10 gru 23 przez użytkownika: 2kinity
У меня рост 158 и мой идеальный вес для меня 53 без спорта .Фигура груша ,по мне в весе 60 я полная. 
10 gru 23 przez użytkownika: alyonka1005
У меня сейчас примерно столько же ( и рост тоже ) , когда занималась спортом при таком весе , выглядела хорошо, сейчас не занимаю и выгляжу не оч , не нравится. 
10 gru 23 przez użytkownika: Keti5511
Вопрос не по теме, подскажите что у вас за весы и довольны ли вы ими. 
10 gru 23 przez użytkownika: Таню@шка
рост 157, вес на сегодня 61,6 спорта нет, выгляжу так себе, мне не очень нравится) 
10 gru 23 przez użytkownika: Valeria♡_
Весы от xiomi, мне нравятся, есть приложение можно отслеживать соотношение жира воды мышц  
10 gru 23 przez użytkownika: helena.elena
helena.elena, есть, конечно. Но иногда и бегемотом себя ощущаю)) сегодня как раз такое состояние 🤦‍♀️🙈 
10 gru 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
ПолыньТрава, у вас же размер 40-42. Я в вашем весе худышка была с торчащими рёбрами 🤣 
10 gru 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
Рост 158, вес 40 кг ровно. Пытаюсь набрать как могу, выгляжу как скелет, руки - спички. 
10 gru 23 przez użytkownika: Wirenil
О, я сегодня взвесилась и было 61,4 при этом росте. Приветик)  
10 gru 23 przez użytkownika: PerQuee
рост 158, вес 60.6, чувствую себя еще толстенькой, 53 кг для меня идеально 
10 gru 23 przez użytkownika: rada_n
приветик, называется взвесилась и повесилась у меня 60 кг при росте 158 ( не сказать что и сильно заметно, но год назад я весила 52-53 
10 gru 23 przez użytkownika: lida_valevich
у меня рост 162, сейчас уже меньше вешу, но в моих постах есть и фото где 62 кг было. Я видела что похудела, но стройной себя не считала. 
10 gru 23 przez użytkownika: lena2kolena
Хм… я при своем росте 156 вешу 41,5. Без спорта и с сидячей работой. Мне нравится. Не считаю себя худой и скелетом. На фото зачастую вообще выгляжу толще, чем в зеркале 
10 gru 23 przez użytkownika: di_murro
вешу так при росте 154, полной себя не ощущаю, фото есть в профиле, но у всех же в разные места вес уходит  
10 gru 23 przez użytkownika: жду трамвая
ПолыньТрава, попа и у меня была, но рёбра всё равно торчали🤣  
10 gru 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
Начинала худеть с веса 61.6 кг при росте 155 см, выглядела в этом весе откровенно плохо, мягко говоря - живот, ляжки, складки на спине. Хорошо стало в 51-52 кг. Все очень по-разному выглядят - тут девочки есть маленького роста, и в 60 кг отличная фигура, а другие в 44 кг. Для себя приняла ориентир 48-50 кг 
10 gru 23 przez użytkownika: Kumаnika

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi helena.elena


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.