|
ort 1800 kal ✅️ 46k/35y/19p
sodyum/potasyum kalan: 3100/13600
şeker günlük 50g
kolestrol günlük: 130mg
|
1715 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 54,30g | Węglo: 261,65g.
Śniadanie: Su, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Mısır Unu, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Badem, Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Haşlanmış Nohut, Makarna. Obiad: Fındık, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. Przekąski/Inne: Marul, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Badem, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Kiperin Collagen Peptides. więcej...
|
|