Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 80,55g | Białk: 85,42g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Soprole Leche Entera, Huevo Revuelto, PF Jamón Artesanal. Lunch: Porotos Granados. Obiad: Los Alerces Mantequilla, Soprole Leche Entera, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Huevo, La Crianza Jamon Serrano. Przekąski/Inne: Jumbo Torta Panqueque Chocolate, Yogurt Life Helado de Yogurt, San Francisco Helado Pie de Limón. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|