|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 123,94g | Węglo: 140,65g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Protein Rex Lamington, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Киприно Сыр Лайт 15%, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Седьмой континент Хурма, Киви, Победа Горький Шоколад без Сахара , Блины с камедью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Салат Овощной, Мясо Индейки, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Активия Йогурт. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|