Dziennik jackk12328, 11 gru 23

café da manhã 363 calorias , 350ml de café , 150ml de leite integral , 22g da magic toast , 10g de margarina , 14g de aveia em flocos com 50ml de leite

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2023:
1448 kcal Tłusz: 41,77g | Białk: 54,35g | Węglo: 210,26g.   Śniadanie: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Aveia em Flocos, Margarina, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Alface. Przekąski/Inne: Nestlé Chokito. więcej...
1941 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jackk12328


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.