Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 67,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 54,35g | Węglo: 210,26g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Aveia em Flocos, Margarina, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Alface. Przekąski/Inne: Nestlé Chokito. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|