|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 97,67g | Węglo: 92,89g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Люля-Кебаб, Макароны Отварные. Obiad: Скумбрия. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба до работы - 20 minut, работа - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|