Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
431 kcal
|
Tłusz: 15,20g | Białk: 15,14g | Węglo: 58,93g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|