Dziennik _barboriska_, 11 gru 23

14:00 на перекус был творожок и 20 грамм сладкой смеси
17:00 ужин рыбный суп 200 мл
20:00 на перекус экспонента 250 и банан 120 гр
за день ~850 калл

---

1154 kcal

Tłusz: 26,47g | Białk: 71,91g | Węglo: 152,60g.   Śniadanie: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Просто Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Рыбный Суп. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Crispy Chips, Просто Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Просто Смесь Сладкая. więcej...