|
Обед после обучения ну… совсем лаконичный 😁 Протеиновый коктейль и творожок. За кадром салатик огурчик + кукурузка. Примерно 350 ккал
|
1184 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 69,66g | Węglo: 68,93g.
Śniadanie: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Agenyz Масло МСТ. Drugie Śniadanie: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Lunch: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин Ultra Whey Лимонный Чизкейк, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Obiad: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Хлеб Питерский. Przekąski/Inne: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Банан, Кедровые Орехи . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|