Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3030 kcal
|
Tłusz: 127,48g | Białk: 157,45g | Węglo: 330,61g.
Śniadanie: Figs , Almonds , Bananas , Peanut Butter, Buffalo Milk, Quaker Oats. Lunch: Roti, Steamed Rice, Rajma, Rajma, Boiled Egg. Obiad: Asitis ATOM Whey Protein with Digestive Enzymes, Roti, Amul Fresh Paneer. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi sachin kadyan
|