Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 69,42g | Węglo: 77,15g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tâmara, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|