Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 43,36g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Elma, Ceviz. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Salep, Çikolata, Ekler. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ispanak Yemeği. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|