Dziennik lanalunalana, 11 gru 23


Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2023:
1238 kcal Tłusz: 45,95g | Białk: 68,24g | Węglo: 138,42g.   Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Котлета Говяжья, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%. Obiad: ВкусВилл Салат Чука, Огурец (с Кожурой), The Бык Броколли, Курица Терияки, Мистраль Рис Басмати Отварной. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lanalunalana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.