Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 29,52g | Białk: 156,05g | Węglo: 31,45g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Бондюэль Белая Фасоль. Obiad: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|