Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 84,51g | Białk: 42,42g | Węglo: 76,54g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Avokado. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates Kızartması, Karnabahar Yemeği. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|