Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 64,72g | Węglo: 117,23g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Obiad: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Папа Может Ветчина из Лопатки. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|