Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 98,87g | Węglo: 73,53g.
Lunch: YAVA LABS Whey Concentrada, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Azeite. Obiad: Continente Molho Vinagrete, Pingo Doce Azeite, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Atum em Agua. Przekąski/Inne: YAVA LABS Whey Concentrada, Continente Flocos de Aveia Integral Finos . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luanapavaomoreira
|