Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 62,35g | Węglo: 118,89g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Mlekovita Ser Morski, Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Obiad: FruVita Jogurt Truskawkowy, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|