Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 93,97g | Węglo: 236,30g.
Śniadanie: Hellmann's Ketchup, Tang Jugo de Naranja, SanCor Queso Cremoso Sancor, Omelet. Lunch: Mirinda Gaseosa de Naranja , Tang Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Repollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Obiad: Carrefour Pan Mignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Repollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Tang Jugo de Naranja, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|