Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 60,23g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Ovo Frito, Banana-da-Terra Frita, Damare Leite Integral . Lunch: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Assada. Przekąski/Inne: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jessica_matta
|