Dziennik Diamantzvezda, 12 gru 23

Оказывается, что мои питомцы тоже любят протеин с йогуртом!)))))
Джерри доедает мой ужин.

---

1193 kcal

Tłusz: 42,35g | Białk: 101,36g | Węglo: 98,97g.   Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Самарский Бкк Слойка Датская, Herbalife Чай N-R-G, Линкор Зубатка Синяя Стейк, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Голден Яблоко , Not Bad Протеин Фисташковое Мороженое, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочное Царство Творог 9%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Herbalife Чай N-R-G. więcej...

1756 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Sauna - 35 minut, джакузи - 35 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...