|
Охват талии - 68
Охват живота - 80
Охват бедер - 94
Охват ляжки - 53
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 44,60g | Węglo: 83,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Брокколи Тушеные, Морковь, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Азу из Говядины. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Натуральный, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). więcej...
|
|
1278 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|