Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 42,90g | Węglo: 140,98g.
Śniadanie: Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. Obiad: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Джилиан Майклс похудеть за 30 дней 2 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|