Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 80,45g | Węglo: 196,72g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булка Городская. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника, Mixbar Чернослив Сушеный. Obiad: Добрый Сок Мультифрукт, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Джилиан майклс 1 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|