Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 38,40g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Банан, Королевская Ватрушка. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Джилиан майклс 1 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|